你对自己的身体了解吗？街上跑的车辆要定期保养，你是否也该为日月忙碌的身体做定期检查，现代医学研究院已证明女性过了35岁，卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降，随之带来失眠、色斑、烦躁等症状，该做一下全方面的体检了。
30-39岁女性的体检方案：
1、妇科检查（每半年一次）检查有无妇科炎症、宫颈糜烂、癌症迹象，这个年龄段是子宫纤维肌瘤的高发期。
2、乳房的自我检查（每月一次）这可是救命的自我检查；此外还应该控制体重。
3、全面检查（每三至五年一次）检查胆固醇和心电图。
4、皮肤癌检查（每三年一次）
5、牙科检查（每半年一次）35岁以上的人3/4患有不同程度的牙床疾病。
6、测血压（每年两次）女性有35岁以上血压开始增高，要及时调整饮食、加强运动，以免发生高血压性肾病、眼疾等合并症。
7、视力检查（每二至三年一次）配隐形眼镜的人要注意保持眼部湿润，还需注意佩带墨镜，由于阳光中的紫外线是引起白内障的元凶，必须提防。
8、免疫接种假如你从未接种过破伤风疫苗，一旦发生创口较深的创伤，一定要看医生，以防发生致命的破伤风。
少女如有下述情况需做妇科检查：
16岁尚未来月经、初潮后闭经半年或月经量过多或过少、严重痛经、白带异常、乳房不发育。