你有多久没晒过被子了？可能你不知道，如果被子3个月没有晾晒，就会有成百万个螨虫陪着你睡觉。而这一切，只需要晒晒太阳就能解决。
阳光是“天然消毒剂”，它所含的紫外线能有效地杀灭多种病毒，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌、肠病毒等，消灭螨虫也不在话下。
天气干燥晴朗，非常适合晒被子。晾晒被子最好选择在紫外线功效最强的时段，即上午10点至下午4点（尤其是中午12点至下午4点），这时紫外线中B光束和C光束含量最高，能快速杀灭很多传染病的病原体。一般晾晒3个小时左右，就能起到很好的消毒除味作用。
除了被子，洗过的贴身衣物也应该与太阳来个“亲密接触”，怕褪色的衣物可以翻过来晒一晒。另外，其他家居物品也应常常“日光浴”，比如毛巾、抹布、盆盆桶桶、枕头、拖鞋等等，一个星期左右，都应该拿到阳光下透透气，消消毒。