1、饮食上多吃蔬菜、水果、多饮水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，以保持大便不秘结。
2、防止便秘，经常变换旅行中的坐、立、站姿势，蹲厕不要过久。
3、及时治疗：
（1）轻微发作不适时，可在睡前用1:1000高猛酸钾溶液坐浴15分钟，可消肿止痛。发作严重时也要照此坐浴，并加后述方法。
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